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夏天開空調,一定要打開這個開關,不僅省電還對身體好!

2019-06-09 22:21  來源: 首頁->呼倫貝爾本地新聞
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來源:健康時報微信 新華社       

用了空調這么久,你注意到遙控器上的〖除濕〗兩個字了嗎?

〖除濕〗和〖制冷〗相比,同樣都能降溫,但這個就是今天“大招”的關鍵所在——

只要把空調模式從〖制冷〗調成〖除濕〗,不僅能讓房子如冰箱般涼爽,還可以少花很多錢,對人體的傷害也能降到最低。

了解一個事實:濕度越大,感覺越熱

說到這里,你首先需要了解兩個詞,〖氣象溫度〗和〖體感溫度〗。

〖氣象溫度〗就是我們常說的氣溫,也就是天氣預報里播報的溫度。天氣預報中的溫度也不算高啊,怎么還是感覺這么熱?這可不是因為天氣預報不準,而是因為〖體感溫度〗 。

〖體感溫度〗是我們人主觀感受到的溫度,因人而異。而影響它的最重要因素之一,就是相對濕度,濕度越大,體感溫度和實際溫度差異越大。看下面這張圖,你就立刻秒懂了。

天氣熱時,人體汗腺在不斷制造汗液,而干燥的空氣能很快將這些汗液吸收,使我們感到涼爽,但是在濕度大的空氣環境中,由于空氣中早已充滿水分,無力再吸收水分。

于是汗水只得積聚在皮膚上,使人體溫度不斷上升。在空氣中濕度偏高的環境條件下,要想使人們感受舒服些,降低室內的濕度比降低室內的溫度更加有效。

除濕PK制冷,用電量相差太大了!

在空調的使用過程中,其實除濕和制冷都能達到降低室內溫度的效果,但二者的用電量就相差太大了。

〖除濕〗模式時,室內吹風機將保持低速運行,壓縮機也間斷運作,如此不斷地循環,使室溫保持在設定的溫度附近。

〖制冷〗模式工作時,空調壓縮機和吹風機會持續運作,直到室內溫度達到低溫后才會停機,所以更為耗電。

除濕模式對身體更好!

當然,夏天開空調推薦除濕模式,不僅說省電,重要的是,〖除濕〗模式,比〖制冷〗模式還有一個好處,就是對身體好!

制冷:以降低空氣溫度為目的,同時去除水蒸汽。

制冷的溫度和風速可以調高或者調低。空調按照人工選擇的溫度和風速以制冷模式運行,實現降低空氣溫度的目的(同時排出冷凝水)。很多人為讓房間快速降溫,一般會將溫度調得很低,這樣吹出的冷風就很強勁,長期在這樣的環境下,容易引起感冒、頭暈、關節疼痛、腸胃易受涼等身體不適的情況。

除濕:以去除水蒸汽為目的,同時降低空氣溫度。

除濕的溫度和風速是不可以調高或者調低。空調會按照自動設置的低溫度和低風速以除濕模式運行,實現去除空氣中水蒸汽的目的(同時吹出冷空氣)。這樣吹出的冷風比較柔和,對人體的傷害會降到最低。

此外,使用空調除濕功能時,房間空氣被室內機的風機吸入并通過蒸發器時,空氣中的水分被冷凝成水排掉。空氣相對濕度由除濕前的70%以上(桑拿天的難受感覺)降到50%左右,讓人覺得干爽舒適。

一般情況下,人體在濕度為50%~70%的空氣環境中最為舒適,高于70%的濕度,人體舒適度就會下降,除濕正是利用調節濕度讓人體感受到舒適達到降溫的目的。

專家表示,室內外溫差最好在5℃-6℃之間。若差距過大,則會給人的身體帶來偌大負擔。因此“除濕”模式相對于“制冷”模式健康許多。

關于空調還有這8個小秘密

1、進屋后別著急開空調

很多人一進屋就急著打開空調,應該等身體溫度恢復到正常后再打開空調。大熱天,在外邊血管是擴張的,進屋就開空調,溫度驟降,舒張的血管會猛然變成收縮狀態,會導致血壓一下子升高,甚至引發心腦血管疾病。

2、先開空調后關窗

室內降溫通風時,應該先開空調后關窗,等剛開空調時空調里面的污染物釋放以后再關閉門窗。

3、空調開26℃最合適

空調最合適的溫度是26℃,溫度舒服且不易患病。26℃既能保證涼爽舒適,又適合長時間待在空調房里。同時又保證室內外溫差不會太大,避免感冒出現。

4、鋪涼席時少開空調

患有脊椎病、肩周炎、關節炎的人在室內溫度低的時候睡涼席,可能會導致舊病復發,腸胃不適、怕著涼的人睡涼席也有可能容易引發腹痛、腹瀉。所以在鋪涼席睡覺時,最好少開空調。

5、夏天空調一個月洗一次

空調長年不清洗,就會積攢多種危害健康的病菌和螨蟲,一旦被吸入,將會造成不同程度的呼吸道感染,還可能導致“空調肺”。因此,夏天建議每一到兩個月清洗一次。除清洗空調面板和過濾網外,還要使用專業空調消毒劑,進行徹底清洗消毒。

6、開3小時要開窗通風

很多人不知道,3小時室內不開窗換氣,室內空氣就可能不新鮮,6小時內不換空氣,空氣就嚴重污染,污染的程度可能會危害健康。如出現嗜睡、反應力遲鈍、感冒增多等。所以空調開3小時就要開窗通風。

7、短暫外出別關空調

不少人為省電,出去時會關掉空調,回家后重啟。這不僅更費電,還容易對空調造成損害,影響空調壽命。過于頻繁的操作會對空調壓縮機造成傷害,而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。因此,如果短時間出去,最好不要關閉空調。

8、常吹空調松松肩

經常窩在空調房的人,應該多給自己松松肩膀,避免被空調風吹傷。把右手橫放在頸部左側,用食指、中指、無名指同時按揉或橫撥頸部左側肌肉,左手用同樣方法按揉右側肌肉。最好用指揉的方式,更易疏松筋骨。

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